Sport

Hier findest du Sport-Übungen, die du zu Hause machen kannst.

  1. Halte dich fit 19. und 20.03.2020
  2. Halte dich fit 23. – 27.03.2020
  3. Halte dich fit 30.03.-03.04.
  4. SkippingHearts – Für zuhause
  5. ALBAS tägliche Sportstunde : Jeden Tag gibt es dort eine digitale Schulstunde (45 Minuten) Sport, Fitness und Wissenswertes für alle Kinder und Jugendlichen – zum Ansehen und Mitmachen in den eigenen vier Wänden. Von Montag bis Freitag sendet ALBA auf seinem YouTube-Kanal ein Sport-Programm für Kinder und Jugendliche im Kita- (9 Uhr) und Grundschul-Alter (10 Uhr).
  6. Parcours im Garten oder der Wohnung aufbauen.
  7. Wie oft kannst du Seilspringen?
  8. Wecker stellen und jeweils eine Minute lang so viele Liegestütze, Bauchaufzüge, Hampelmänner, Seilspringen… wie du schaffst.
  9. Suche bei „YouTube“ nach dem Stichwort „Kinder Fitness“ und bewege dich.